Uma grande variedade de doenças são encontradas hoje no caminho do homem. Mas o pior é quando um homem ouve a palavra - impotência. O que poderia ser mais assustador?
A pior coisa é quando um homem de repente se sente solitário e inferior. Só então o homem estabelece uma meta - aumentar a potência, ir ao médico para tratamento e cuidar seriamente de sua saúde.
A principal questão de um homem é o pensamento do que aumenta a potência. Surpreende um paciente já frustrado.
Mas, como se costuma dizer, não existe esperança. É preciso lembrar que muitos homens enfrentam esse problema. É imperativo encontrar os métodos corretos de tratamento e lembrar que a recuperação está inteiramente nas mãos do próprio homem.
Determinação das causas da doença
O primeiro passo para a recuperação às vezes é muito difícil. É necessário entrar em contato com um especialista para determinar as causas dos problemas de potência e as formas de resolvê-los. Os motivos para o surgimento da potência são divididos em três grupos:
- As causas de natureza física geralmente surgem de doenças endócrinas, doenças do sistema cardiovascular e problemas neurológicos.
- Problemas de natureza psicológica associados à auto-estima de um homem em ocasiões sexuais pessoais. Depende da relação entre os parceiros.
- O efeito negativo dos comprimidos no sistema geniturinário. Tomar vários comprimidos pode piorar os problemas de produção de esperma e uma diminuição da libido.
Somente o médico assistente pode descobrir corretamente a causa do problema resultante, que conhece todas as doenças crônicas e agudas.
Depois de conhecer o problema, vamos iniciar o tratamento
É mais fácil do que nunca tomar uma pílula normal do que iniciar o tratamento certo. Mas os comprimidos são feitos de produtos químicos e às vezes contêm um organismo estranho que afeta negativamente não apenas o órgão doente, mas também quase todos os órgãos através da corrente sanguínea e tem seus próprios efeitos colaterais.
O principal no tratamento é não prejudicar e lembrar que o tratamento médico é viciante e só piora o problema. Para iniciar o tratamento adequadamente, primeiro você precisa mudar seu estilo de vida.
O idílio da vida sexual
Um relacionamento ideal deve ser baseado em confiança, amor e compreensão. É preciso evitar encontros de curto prazo e relacionamentos frouxos. Um idílio em um relacionamento é uma garantia de sexo bem-sucedido. Um estilo de vida correto melhora a potência em 80% dos pacientes.
Livre-se de fatores negativos
O álcool afeta negativamente a saúde do fígado. E o fígado está diretamente relacionado à função sexual dos homens. Isso reduz a produção de hormônios sexuais. Depois de consumir álcool, a atividade sexual diminui e o processo de ejaculação é perturbado.
A nicotina tem um efeito negativo no fluxo sanguíneo para os vasos do pênis e prejudica a impotência.
O uso de drogas desenvolve polineuropatia irreversível. Com essa doença, o suprimento de impulsos nervosos é destruído e a função do pênis desaparece.
Relutância em comer
A dieta tem um grande impacto na função sexual masculina. Acima de tudo, a alimentação deve ser saudável:
- conter vitaminas A, E, C, melhorar a circulação sanguínea, promover o bom funcionamento das gônadas;
- a presença de proteínas e carboidratos que são facilmente absorvidos pelo organismo;
- contêm cálcio, magnésio, zinco.
Produtos de saúde masculina
Coma peixes e produtos à base de carne que contenham vitaminas e proteínas úteis para as células que têm um efeito benéfico no metabolismo do corpo. Adicione vários temperos a pratos como coentro e pimenta-do-reino. Adicione alimentos afrodisíacos à sua dieta. Não se esqueça de doces saudáveis - mel, frutas secas e nozes.
Enfeite para os pratos é servido como uma salada com espinafre, salsa, alface. Pastinaga e aipo são úteis.
Após um dia extenuante de trabalho, as decocções à base de ervas medicinais ajudam a tonificar o corpo.
Ar fresco e exercício
Caminhadas ao ar livre e exercícios regulares são as chaves para aumentar a potência. Ao caminhar ao ar livre, o corpo fica saturado de oxigênio e a circulação sanguínea no corpo melhora. Sair com seu outro significativo melhora os relacionamentos.
Exercícios para a saúde masculina
- Fique no lugar com os joelhos elevados.
- Nós ficamos parados. Mãos no cinto. Dobramos nossos joelhos enquanto tensionamos e relaxamos nossos glúteos.
- Uma corrida rápida sem tirar as meias do chão, apenas os calcanhares envolvidos.
- Posição deitada. As mãos estão ao longo do corpo, uma "ponte" é realizada.
Depois de realizar corretamente esses exercícios, a microcirculação do sangue nos órgãos genitais melhora e a ereção melhora.
Reduzimos o estresse e o estresse desnecessário
O corpo precisa de descanso e sono adequados. Portanto, você precisa se proteger do estresse físico, mental e emocional desnecessário.
Aprenda a cuidar da sua saúde e você esquecerá para sempre os problemas de potência.